胸椎小關節紊亂是一種常見的脊柱疾病，其癥狀多樣，成因復雜。常見癥狀包括背部疼痛、活動受限等。成因可能有外傷、不良姿勢等。治療方法包括物理治療、藥物治療等。是否能自愈因人而異。 1.癥狀：患者常感到胸椎部位疼痛，疼痛可放射至胸部、肋部，甚至出現胸悶、心慌等。活動時疼痛加劇，導致脊柱活動受限。 2.成因： 外傷：如突然受到外力撞擊、劇烈運動中的損傷。 不良姿勢：長期彎腰駝背、坐姿不正等。 肌肉勞損：背部肌肉力量不均衡，影響胸椎關節穩定性。 退行性改變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損、骨質增生。 寒冷刺激：使胸椎周圍肌肉痙攣，關節壓力改變。 3.診斷：X 光檢查一般難以直接看出胸椎小關節紊亂，但可排除骨折、脫位等其他疾病。CT、磁共振成像（MRI）等檢查有助于明確診斷。 4.治療： 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。 手法復位：由專業醫生進行手法操作，糾正關節紊亂。 康復訓練：加強背部肌肉力量，改善姿勢。 5.預后：多數患者經過積極治療和休息可以痊愈。但如果病情嚴重或治療不及時，可能會反復發作。 胸椎小關節紊亂雖然常見，但通過及時診斷和恰當治療，多數患者能恢復正常生活。患者在日常生活中應注意保持良好姿勢，加強背部肌肉鍛煉，預防疾病發生。