舌頭生瘡且又干又痛，影響說話和進食，可能是上火、缺乏維生素、口腔感染、免疫系統(tǒng)問題、創(chuàng)傷等原因引起。 1.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火，引起舌頭生瘡。要調(diào)整飲食，多吃清淡食物，多喝水，保證充足睡眠。 2.缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏易引發(fā)舌頭問題。可適當多吃新鮮蔬果，或在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素片。 3.口腔感染：細菌或病毒感染口腔，如皰疹性口炎。需保持口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口，必要時遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋。 4.免疫系統(tǒng)問題：自身免疫性疾病可能累及口腔。需就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會使用免疫調(diào)節(jié)劑，如白芍總苷膠囊。 5.創(chuàng)傷：不小心咬傷舌頭或進食時燙傷等。注意口腔衛(wèi)生，避免刺激傷口，一般可自行恢復(fù)。 舌頭生瘡影響正常生活時，應(yīng)注意口腔護理，調(diào)整生活習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

你好建議口服葡萄糖酸鋅片維生素B2口含華素片