慢性腸胃炎患者在日常生活中，要注意飲食調理、規律作息、情緒管理、適當運動以及預防感染等。 1. 飲食調理：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時。避免熬夜，養成良好的作息習慣。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4. 適當運動：如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動。 5. 預防感染：注意飲食衛生，飯前便后洗手，避免食用不潔食物和飲用生水。 6. 遵醫囑用藥：如奧美拉唑、雙歧桿菌四聯活菌片、蒙脫石散等，用藥需遵醫囑。 總之，慢性腸胃炎患者要從多方面注意，養成良好的生活習慣和飲食習慣，積極配合治療，才能促進病情的恢復。

你好，胃炎的話建議你不吃辛辣刺激食物，如咖啡，濃茶等等，平時飲食少量多餐！

建議清淡易消化飲食，禁煙酒，辛辣食物，生活規律，用有益菌治療，改善癥狀。