你好，焦慮抑郁癥這個主要是心理問題，一般不會通過身體檢查發(fā)現(xiàn)的，只是通過一些心理測驗或者是一些心理癥狀的描述才可能發(fā)現(xiàn)，你目前的情況，其實沒有必要擔心，你自己日常學(xué)會情緒的調(diào)節(jié)，比如說盡量減少獨處，你這個年齡最好是多和同齡人去交際，并且建議多旅游散散心，如果自己無法調(diào)整的話，可以去心理科定期的接受一下心理開導(dǎo)。

焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張，面部繃緊，眉頭緊皺，唉聲嘆氣。常常有出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。患者常常會擔憂自己的未來，擔心自己的親人、財產(chǎn)、健康等。你好，抑郁癥可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。

您好，　患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏。建議家人多關(guān)心

產(chǎn)生焦慮心理的原因有很多，想要趕走焦慮心理，必須找出焦慮心理的產(chǎn)生來源，這樣方可對癥下藥。南京軍區(qū)福州總院協(xié)作醫(yī)院專家指出，人們的焦慮心理有很大一部分來源于生活中的擔憂和害怕。在快節(jié)奏的社會里，很多人已經(jīng)適應(yīng)了這種緊張的工作方式，總喜歡把自己的日程排得滿滿當當，一項接著一項。　　而坐公車、去銀行等事件，在他們的日程表中，是作為一項次要工作來安排的。但是，次要工作往往要占用大量的時間，這是不能被他們允許的。于是害怕自己“重要”的工作沒有時間完成，擔心后面的日程無法實現(xiàn)成了他們焦躁的根源。　　◆解決方法——合理地安排工作和生活，分清輕重緩急，借此有效地緩解這種害怕帶來的焦慮。　　學(xué)會放棄。放棄，是一種心態(tài)，是生活與人生處處需要面對的關(guān)口。一如愛情，痛過了，才會懂得如何保護自己;傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中慢慢地認識自己。其實，生活并不需要這么些無謂的執(zhí)著，沒有什么就真的不能割舍。人的個人能力有限，不可能掌控一切，所以適當?shù)姆艞壱彩敲髦堑倪x擇。　　◆解決方法——接受事實，學(xué)會放棄，生活將會更容易。　　體驗高效靜心排隊。人們在排隊買東西時，井然有序的隊伍總會讓人有種舒適的感覺。其實，人們都有一種從眾心理，排在這樣的隊伍里，你的心情自然就難得有煩躁和焦慮情緒了，而這樣的隊伍效率也是最高的，高效率帶來好心情，想不靜心都難。　　◆解決方法——從自己平靜做起，從而影響他人創(chuàng)建這樣一條沒有焦慮而且高效排列的隊伍。　　趕走焦慮心理的方法包括以平和的心態(tài)面對現(xiàn)實。雖然不能改變客觀現(xiàn)實世界，但可以改變自已，用積極與平和的心態(tài)去面對現(xiàn)實生活中所發(fā)生的一切。只有勇敢的面對現(xiàn)實，積極主動地去適應(yīng)環(huán)境，改變自己，才能克服更多困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現(xiàn)自我。解決方法：勝不驕、敗不餒，勇敢的面對現(xiàn)實生活中的各種挑戰(zhàn)，以平和的心態(tài)去接受事實，這樣我們的生活才會多姿多彩。　　——》》焦慮癥權(quán)威療法：“腦N細胞激活療法”　　焦慮癥權(quán)威專家表示：焦慮癥患者往往表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)等等。“腦N細胞激活療法”可以有效治療患者的焦慮癥，它是福州榕樺醫(yī)院集國內(nèi)數(shù)十位權(quán)威腦神經(jīng)專家、人體基因?qū)W家、遺傳病專家15年苦心研制的突破性成果，針對失眠、頭痛、抑郁癥，精神障礙等有特效。該療法是您最佳的選擇。

情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏；認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結(jié)束自己生命的意念，有的曾說過“要不是因為父母、妻兒，早已了卻此生”。其中也確有付諸行動，造成不良后果的，手段也很殘忍。思維緩慢及自我評價降低：表現(xiàn)思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低，明明學(xué)習工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導(dǎo)致自殺、自殘的主要因素。精神運動遲緩：患者精神運動明顯抑制，聯(lián)想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學(xué)習、工作，不能料理家務(wù)，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。其他癥狀：患者常常出現(xiàn)食欲、性欲明顯減退，明顯消瘦，體重減輕；失眠嚴重，多數(shù)入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒后無法入睡，抑郁癥常表現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律。伴隨癥狀：情緒反應(yīng)不僅表現(xiàn)在心境上，而且總是伴有機體的某些變化，如口干、便秘、消化不良、胃腸功能減弱，或全身不定部位的疼痛，有時因軀體癥狀突出而掩蓋了抑郁癥狀，造成一時誤診。抑郁癥的癥狀因人而異，根據(jù)臨床嚴重程度可有輕度、中度、重度抑郁不等。在我國，許多抑郁癥患者諱疾忌醫(yī)，出現(xiàn)了癥狀而不到專科醫(yī)院就診，以致貽誤了治療，釀成苦果。因此，出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)不能緩解的人，應(yīng)立即到專科醫(yī)院就診，明確診斷及時治療，早日康復(fù)，重歸社會。

一、焦慮癥的情緒表現(xiàn)　　處于焦慮狀態(tài)他感到受威脅壓力。威脅的感覺可能來自挑戰(zhàn)，也可能來自威迫的情境。威脅的情況可能會導(dǎo)致失去重要的事或物，如果當事人不能把威脅的內(nèi)容看清楚或不知如何應(yīng)付它，那他可能會感到很嚴重，產(chǎn)生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當情緒。同時為了自我保護，會對周遭產(chǎn)生對立的敵意。　　有些人不知道自己怕什么或不知為什么自己害怕，變成他害怕自己會害怕，這變成一種習慣性、強迫性的焦慮，不知道原因。焦慮的原因，根據(jù)心理學(xué)家的分析，F(xiàn)rued認為焦慮是自性欲的壓抑;Horney認為每人都有焦本焦慮感(自己孤單、無助、而周圍是充滿敵意)是由于父母管教態(tài)度缺乏真誠、溫暖與愛心所致。Epstein認為焦慮是一種無行為目的的興奮心態(tài)，而這心態(tài)只隨個體對危險的感受而產(chǎn)生。Arkoff認為焦慮是因利益受威脅而引起的警惕心態(tài)。我認為用佛法來分析焦慮的原因更能清楚展現(xiàn)出來，焦慮是生命個體一種無明的狀態(tài)，自我中心為本，所導(dǎo)致自我防衛(wèi)。基本上個體為滿足自己生存所需。　　二、焦慮癥的軀體表現(xiàn)　　當個體面對威脅時，他的交感神經(jīng)系統(tǒng)活動就占優(yōu)勢，而副交感神經(jīng)系統(tǒng)相對地變成較不活躍。交感神經(jīng)系統(tǒng)活動導(dǎo)致生理上的變化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現(xiàn)象。這些都是焦慮癥常見的軀體表現(xiàn)。