患了乙肝的患者，除接受治療外，在日常生活中，飲食、作息、運動、情緒、預防傳染等方面都需要注意。 1. 飲食：保持營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等；適量攝入優(yōu)質蛋白，如魚肉、雞肉、牛奶；避免食用辛辣、油膩、腌制食物。 2. 作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但要避免過度勞累。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5. 預防傳染：個人用品如牙刷、毛巾等單獨使用，避免與他人共用；性生活使用安全套。 6. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查肝功能、乙肝病毒定量等，以便及時調整治療方案。 總之，乙肝患者在日常生活中注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質量。

你好，不要吃辛辣食品、啤酒等刺激性食品，辛辣食品，煙，酒輕易引起乙肝病毒攜帶者者消化道問題，肝膽失調，消化功能減弱，肝功能受損，特別是酒精，會使乙肝病毒攜帶者肝細胞壞死，會加重乙肝病毒攜帶者的病情。

乙肝病毒攜帶者在飲食上應非常注意，否則就會造成乙肝病情的反復，加速乙肝向肝癌的轉化，所以乙肝飲食非常重要。1.均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果；2.不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜；3.少吃動物油和肥肉；4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛

乙肝轉陰沒有特效根治辦法.建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點:復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多