長在額頭、鼻翼兩側的片狀蝴蝶狀斑五年未消，可能由內分泌失調、紫外線照射、遺傳因素、不良生活習慣、皮膚炎癥等引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素增多可能導致色斑形成。可通過調整生活方式、保持良好作息、減輕壓力等改善。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，促使黑色素生成。注意做好防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易長斑。這種情況較難完全避免，但可通過護理減輕。 4.不良生活習慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，影響身體代謝，導致色斑。應養成健康生活習慣。 5.皮膚炎癥：皮膚發生炎癥后，可能遺留色素沉著。積極治療皮膚炎癥，避免炎癥反復發作。 祛斑需要綜合調理，保持耐心。如果色斑嚴重影響美觀，建議到正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

可以改變下飲食的結構，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，多運動，保持大便的通暢，同時可以進行下激光的治療

引起黃褐斑的因素很多,主要有內分泌因素,物理性因素,化學性因素,炎癥性因素,營養性因素等.長期的精神緊張,慢性肝功能不良,結核病,癌瘤,慢性酒精中毒等,均可誘發黃褐斑.按照中醫理論,對黃褐斑除用中藥內服進行治療外,還可采取針灸,刮痧,食療,敷臍等方法進行治療.