22 歲男性因長期過度手淫和性生活出現腎陽虛，導致勃起障礙。調理方法包括改善生活習慣、適當運動、飲食調理、中醫調理、心理調節等。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫和性生活頻率，給身體充分的休息時間。 2.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質，促進血液循環。 3.飲食調理：多吃溫補腎陽的食物，如羊肉、韭菜、核桃、板栗等。避免生冷、寒涼食物。 4.中醫調理：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中成藥。也可考慮艾灸關元、腎俞等穴位。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，增強自信心。 腎陽虛的調理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，建議及時就醫，進行專業的診斷和治療。

您好，中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補.另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果.腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。腎虛患者在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。

睪酮低到什么數值才能補睪酮，臨床有極其嚴格的規定，不宜自行買藥服用。建議去正規醫院就診，查看是否有必要補充睪酮。除補充睪酮外，中醫還是有很多辦法治療陽痿、性欲低下的，建議可去中醫院治療，既有中醫又有西醫。

建議你平時飲食多吃水果，黑芝麻，海帶，多休息，規律作息，避免房事過勞。祝你早日康復。你好，根據你的描述，考慮你是腎虛的癥狀，建議你蒺藜、狗脊同遠志，茯神，當歸丸服，中醫調養。

您好中醫上講腎功能減退多為腎陽虛的表現，腎陽虛的癥狀有腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢，或小便情長，脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。腎陽虛證，往往有陽虛而寒的癥狀。這也是腎陽虛的表現。建議您喝中醫進行調理平時多吃補腎的食品，如枸杞，山藥黑芝麻黃精枸杞核桃等，另外中成藥金潰腎氣丸可以滋補腎陽希望我的回答對您有所幫助