嚴重牙周病患者牙齦腫，在就診前需要注意口腔清潔、調整飲食、避免刺激、規律作息、放松心情等。 1.口腔清潔：堅持早晚刷牙，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，飯后用淡鹽水漱口。 2.調整飲食：避免辛辣、油膩、過冷過熱、堅硬的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。 3.避免刺激：盡量不吸煙、不飲酒，減少對牙齦的不良刺激。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于提高身體抵抗力。 5.放松心情：不要過于緊張焦慮，不良情緒可能會影響身體的恢復。 總之，在等待就診的這兩天，做好上述注意事項，有助于減輕牙齦腫痛的癥狀，為后續的治療創造良好條件。

根據你的描述懷疑是慢性牙周炎。慢性牙周炎的刺激因素多為菌斑結石，其癥狀為牙齦出血、牙周溢膿、牙齒松動嚴重者可脫落。菌斑結石占據正常牙齦位置，導致牙齦退縮，牙齒自己就會松動。嚴重者出現咀嚼無力，牙齦極易出血。治療計劃：1．進行徹底的潔治，刮治局部刺激物，雙氧水沖洗，上碘甘油。2．進行口腔衛生宣教，讓患者正確掌握刷牙的方法。3．一個月后在酌情進行下前牙翻瓣術，以消除牙周袋。4．術后定期復查，維護療效。