腳踝疼痛懷疑痛風，飲食應注意哪些？
2024-12-22 17:33
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前一段時間我在工作單位，也沒有干什么活就發現我的腳踝處特別疼痛，開始以為是不小心扭傷了，可是現在越來越嚴重，同事說你可能是得了痛風，我現在很擔心，我在飲食上應該注意什么呢？
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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如果腳踝疼痛懷疑是痛風，在飲食方面需要注意減少高嘌呤食物攝入、控制飲酒、避免果糖飲料、增加水分攝入、控制體重等。 1. 減少高嘌呤食物攝入：像動物內臟（如肝、腎、心等）、海鮮（如蝦、蟹、貝類等）、肉湯等，都屬于高嘌呤食物，應盡量少吃。 2. 控制飲酒：尤其是啤酒和白酒，酒精會影響尿酸代謝，增加痛風發作風險。 3. 避免果糖飲料：果糖會促進尿酸生成，要少喝含糖飲料和果汁。 4. 增加水分攝入：保證每天 2000 毫升左右的飲水量，有助于促進尿酸排泄。 5. 控制體重：肥胖會影響代謝，通過合理飲食和適量運動控制體重，對預防痛風有益。 總之，合理的飲食調整對于控制痛風非常重要，但如果癥狀持續加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
2024-12-22 20:30
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，建議痛風患者不要吃一些含糖量過高的時候，也不能吃辛辣的食物，最好吃一些清淡的食物，比如稀飯之類的。在平常的生活中合理飲食均衡營養，保持一顆樂觀心態。
2015-11-16 21:28
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