運(yùn)動(dòng)后頭暈想吐且多夢(mèng)嗜睡一個(gè)多月，可能是由低血糖、貧血、低血壓、頸椎問題、神經(jīng)衰弱等原因引起。 1.低血糖：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體消耗能量，血糖水平降低，可能導(dǎo)致頭暈、想吐。可以通過及時(shí)補(bǔ)充糖分緩解，如食用糖果、餅干。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，運(yùn)動(dòng)后易出現(xiàn)上述癥狀。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 3.低血壓：血壓偏低時(shí)，運(yùn)動(dòng)后腦部供血不足，引起頭暈。需注意休息，多喝水，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥，如米多君。 4.頸椎問題：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫血管神經(jīng)，運(yùn)動(dòng)后加重癥狀。要注意頸部姿勢(shì)，適度活動(dòng)。 5.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大導(dǎo)致，影響睡眠和身體狀態(tài)。可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)改善。 出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后頭暈想吐且多夢(mèng)嗜睡的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)描述的病情分析屬于體質(zhì)性的癥狀，可能體質(zhì)差，都是會(huì)影響的，及時(shí)休息。