營養(yǎng)不良可導(dǎo)致多種身體不適，如面色發(fā)黃、頭暈、肢體麻木、舌部異常、指甲改變、腦漲、握拳無力等。這些癥狀可能與營養(yǎng)攝入不足、吸收不良、代謝異常、疾病影響及生活方式等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)攝入不足：日常飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等關(guān)鍵營養(yǎng)素。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白（如瘦肉、魚類、蛋類）、維生素（如新鮮蔬果）和礦物質(zhì)（如堅(jiān)果、豆類）的食物攝入。 2. 吸收不良：胃腸道功能障礙，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。可能需要進(jìn)行胃腸相關(guān)檢查，如胃鏡、腸鏡，明確病因。必要時(shí)使用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利等。 3. 代謝異常：身體代謝紊亂，導(dǎo)致營養(yǎng)利用障礙。可能需要檢查甲狀腺功能、血糖等，針對異常情況進(jìn)行治療。 4. 疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腸胃炎、肝病等，會影響營養(yǎng)吸收和利用。積極治療原發(fā)疾病，如使用抗炎藥、保肝藥等。 5. 生活方式：長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等不良生活方式也會影響身體狀態(tài)。要保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 總之，營養(yǎng)不良是一個(gè)綜合性問題，需要綜合考慮多方面因素。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施，以改善身體狀況。

你好!流鼻血應(yīng)查血象,看是否血小板減少引起的.