眼睛干澀且不能看電視和上網，可能是用眼過度、環境因素、眼部疾病、缺乏維生素或全身疾病導致。 1.用眼過度：長時間看電視或上網會使眼睛疲勞，淚液分泌減少，引發干澀。應注意用眼衛生，每用眼一段時間就休息一下，看看遠處或閉目養神。 2.環境因素：空氣干燥、風沙大等環境會加速淚液蒸發，導致眼睛干澀。可使用加濕器增加室內濕度。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎等，炎癥刺激或淚腺功能異常都會引起干澀。需就醫確診，針對性治療。 4.缺乏維生素：維生素 A 缺乏可能影響眼部的正常功能，導致眼睛干澀?？蛇m當多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素 A 的食物。 5.全身疾病：糖尿病、干燥綜合征等全身性疾病也可能出現眼睛干澀的癥狀。要積極治療原發病。 總之，眼睛干澀不能看電視和上網可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的眼科就診，查明原因，對癥治療。

干眼癥可能是干燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查，明確病因后再對癥治療。在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。

了眼睛干,擦不干凈似的,有點模糊與眼睛杯狀細胞的減少有一定的關系,注意補充維生素A和多種維量元素,特別要多吃水果和蔬菜,蔬菜中特別要多吃胡蘿卜.也可以服用中成藥枸菊地黃丸.你還有什么不明白歡迎再次提出來.

看別的眼睛會不那么累，看電視和電腦需要一直盯著屏幕，對眼睛損傷很大的，所以你會覺得不適意見建議:建議：主要是不要長時間盯著電腦和電視看如果看的時間長了，可以試著用用珍視明等眼藥水，然后每隔一個小時左右站起來往窗外遠處看看來緩解。另外還可以喝些枸杞水或者湯，對眼睛會很好。