目前最有效的豐胸方法，就是隆胸手術，而隆胸手術又因為方法的不同，分為假體隆胸和自體脂肪隆胸兩種方法。現在有很多的女明星，都在悄悄使用此方法豐胸，胸部暴漲的同時，人氣也大大上升。建議：假體豐胸通過在女性胸部植入隆胸假體，達到胸部挺拔的效果。假體豐胸技術非常成熟，一般來說，只要由技術精湛的專家手術，術后切口隱蔽，擠壓時無假體輪廓、手感觸摸柔軟自然，豐胸后乳房形態自然、動感自如、彈性好。　　另一種自體脂肪豐胸術則比較適合身體有些多余脂肪的女性，因為這種方法是通過抽取身體多余脂肪部位的脂肪細胞，通過處理后，再注射到胸部，使胸部變大。

選擇隆胸醫院時，需綜合考慮醫院資質、醫生經驗、手術方式、設備條件、術后服務等。 1.醫院資質：正規醫院具備合法的醫療資質和嚴格的醫療管理，能保障手術的安全性。 2.醫生經驗：經驗豐富的醫生能根據患者情況制定個性化方案，降低手術風險。 3.手術方式：常見的有假體隆胸和自體脂肪隆胸，不同方式效果和風險不同。 4.設備條件：先進的設備有助于提高手術的精準度和效果。 5.術后服務：包括術后隨訪、康復指導等，能及時解決術后問題。 總之，在選擇隆胸醫院時要多方面考量，不能只看某一方面，要確保手術安全和效果。

目前針對發育不良的胸部，其改善的辦法有兩種，一是自體脂肪豐胸，另一是假體隆胸。對于自身有過多脂肪堆積而又想豐胸的女性朋友們，醫生們都建議選擇自體脂肪隆胸，醫學上可利用這種方式來達到豐胸的目的，其效果也是見效迅速的。　　自體脂肪移植隆胸，顧名思義，就是充分地利用其他部位的脂肪，如腿部、臀部、腰腹部等，然后將這些多余的脂肪用吸取的方式吸出，再經過純化篩選，然后就可以在胸部進行注射，達到豐胸的效果了。因為采用的是自體脂肪移植組織，所以術后甚少會出現排異性的問題。