咽喉炎伴食管異物感、胃脹胃酸及食管刮傷可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、胃食管反流、食管黏膜損傷、咽喉炎加重、精神心理因素等。 1. 不良飲食習慣：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規律，會刺激咽喉和食管黏膜，導致癥狀出現。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物。 2. 胃食管反流：胃酸反流至食管，可引起食管炎癥和損傷，出現上述癥狀。可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物抑制胃酸分泌。 3. 食管黏膜損傷：食管刮傷未完全恢復，也會有不適。此時需注意飲食，避免食用粗糙、堅硬的食物，促進黏膜修復。 4. 咽喉炎加重：炎癥刺激加重，也會影響食管。可服用清喉利咽顆粒、金嗓利咽丸等藥物緩解。 5. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能導致神經功能紊亂，出現這些癥狀。要注意調節情緒，保持心情舒暢。 出現上述癥狀應引起重視，及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，建議前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，胃酸一般有兩方面原因，一是缺水，二是受涼。經常喝溫開水，吃飯時也不要吃涼東西。忌食辛辣食物。再有胃酸時吃幾粒生花生米也很有效的。經常鍛煉身體。