300 度近視想要恢復(fù)視力到 4.8，可通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行眼部按摩、佩戴角膜塑形鏡、補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)等方法。 1. 良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠(yuǎn)處或閉目休息。保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，光線要適宜。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 3. 眼部按摩：如眼保健操，能緩解眼部疲勞，改善眼部血液循環(huán)。 4. 佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊的隱形眼鏡，夜間佩戴，可暫時(shí)改變角膜形態(tài)，提高白天的視力。 5. 補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E，葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。 總之，近視的恢復(fù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，并定期進(jìn)行視力檢查。若視力仍持續(xù)下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取更有效的治療措施。

激光治療近視的手術(shù)主要看你的眼睛狀況，而且眼睛屬于末梢循環(huán)，真正達(dá)到眼部的藥量很少，不會(huì)影響建議去醫(yī)院做眼睛方面的檢查再訂方案，祝視力健康。

你好，如果散瞳檢查，有三百度級(jí)以上為真性近視，是無(wú)法通過(guò)物理治療矯正的。激光手術(shù)治療近視已經(jīng)非常成熟，所以一般術(shù)后恢復(fù)效果較好。建議可以盡量休息用眼，改變不良的用眼習(xí)慣、勤做眼保健操、少看電視和上網(wǎng)，保持好的坐姿。

是需要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的護(hù)理及進(jìn)行按摩眼部就可以的，避免加重，進(jìn)行有維生素A的治療就可以的，及時(shí)的行休息，同時(shí)加強(qiáng)以進(jìn)行護(hù)理，定期的復(fù)查眼睛。