鼻子阻塞、喉嚨干有痰但不發燒頭疼，可能是由環境干燥、上呼吸道感染、鼻炎、咽炎、過敏等因素引起。 1. 環境干燥：空氣濕度低可導致呼吸道黏膜水分丟失，引起不適。應使用加濕器增加空氣濕度，多喝水。 2. 上呼吸道感染：病毒或細菌侵襲呼吸道，引發炎癥。需注意休息，必要時服用抗病毒藥物如利巴韋林，或抗生素如阿莫西林。 3. 鼻炎：鼻腔黏膜炎癥導致鼻塞。可使用生理性海鹽水沖洗鼻腔，局部使用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑。 4. 咽炎：咽部炎癥刺激產生干、痰。可含服西瓜霜含片，服用清喉利咽顆粒。 5. 過敏：接觸過敏原后出現癥狀。要避免接觸過敏原，口服抗過敏藥物如氯雷他定。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

感冒不同的人表現是不一樣的，你說的這個可能就是感冒，對于感冒基本自己是可以自愈的。但是感冒的癥狀如果不能耐受可以服用普通感冒藥物對癥處理，你這個背部酸疼建議你查個體溫，查個血象。