臉上的青春痘長(zhǎng)期不好，可能與缺鋅和維生素 B 有關(guān)，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質(zhì)化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致青春痘。 2. 皮脂腺分泌旺盛：皮膚油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。 3. 毛囊角質(zhì)化異常：毛囊口角質(zhì)增厚，使皮脂排出不暢，形成粉刺。 4. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細(xì)菌在毛囊內(nèi)繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)，加重痘痘癥狀。 5. 缺鋅和維生素 B：鋅參與皮膚代謝，維生素 B 有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，缺乏可能影響痘痘恢復(fù)。 總之，青春痘的成因較為復(fù)雜。要改善這種情況，除了注意飲食均衡，多吃富含鋅和維生素 B 的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、全麥?zhǔn)称贰?jiān)果等，還需保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、注意面部清潔等。如果痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，青春痘和vb沒關(guān)系，是青春期激素分泌的事，激素分泌旺盛所致。建議沒有實(shí)物可以防止青春痘，但是可以通過藥物調(diào)節(jié)，喝中藥調(diào)節(jié)一下激素平衡就可以了，

你好，根據(jù)你的描述，考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)造成的，與嗜食辛辣，吸煙飲酒，睡眠不足有關(guān)系建議：對(duì)于這種情況，平時(shí)注意飲食清淡，忌辛辣食物及魚蝦等發(fā)物，多喝水，注意不要用手去擠，以免造成感染，遺留麻痕。