18 歲男性因肌肉長期過分緊張導致失眠，可能與精神壓力、不良姿勢、缺乏運動、神經系統疾病、肌肉疾病等有關。 1. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，會使大腦處于興奮狀態，導致肌肉緊張和失眠。應通過心理調節，如冥想、深呼吸、放松訓練等來緩解。 2. 不良姿勢：長時間保持不正確的坐姿或站姿，會使肌肉持續受力，引發緊張和失眠。需注意保持正確的體態，定時活動身體。 3. 缺乏運動：運動量不足，肌肉得不到充分的伸展和放松，容易緊張并影響睡眠。適當增加有氧運動，如慢跑、游泳等。 4. 神經系統疾病：如神經衰弱、植物神經功能紊亂等，會影響肌肉和睡眠。需就醫診斷，可能會使用谷維素、維生素 B1 等藥物治療。 5. 肌肉疾病：如肌營養不良、肌肉炎癥等，也可能導致肌肉緊張和失眠。明確診斷后，針對性治療，如使用甲鈷胺、腺苷鈷胺等營養神經的藥物。 總之，肌肉長期緊張導致失眠的原因較為復雜。患者應注意調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好考慮是植物神經功能紊亂引起的，可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試