懷孕 8 個半月胎位不正，可嘗試通過胸膝臥位、艾灸至陰穴、外倒轉術等方法進行調整，但需注意安全性，同時要密切關注胎兒情況。調整胎位的方法選擇需綜合多種因素，如孕婦身體狀況、胎兒大小、羊水量等。 1.胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量貼近床面，大腿與床面垂直，早晚各 15 分鐘。這種方法相對簡單，但可能會讓孕婦感到不適。 2.艾灸至陰穴：通過艾灸刺激至陰穴，有一定調整胎位的作用。但需在專業醫生指導下進行，避免燙傷。 3.外倒轉術：由醫生在孕婦腹部通過手法將胎位轉正。不過該方法有一定風險，如胎盤早剝、胎兒窘迫等，通常在其他方法無效且條件允許時考慮。 4.適當活動：孕婦可適當散步、走動，增加胎兒自行調整胎位的機會。 5.密切監測：定期進行超聲檢查，了解胎位變化以及胎兒的健康狀況。 胎位不正的調整需要謹慎，孕婦應在醫生的指導下選擇合適的方法，以確保母嬰安全。