小腿受傷后出現骨外露但未傷骨頭，拆線后傷口以下皮膚顏色不正常，鍛煉久了還腫、走路不適，這種情況可能是正常的，但也可能存在潛在問題，比如傷口愈合不良、局部感染、血液循環不暢、組織損傷未完全恢復、下肢靜脈回流障礙等。 1. 傷口愈合不良：如果傷口在愈合過程中受到干擾，如過早活動、傷口清潔不當等，可能導致愈合不佳，出現皮膚顏色異常和腫脹。 2. 局部感染：傷口處細菌滋生引發感染，會有紅腫、疼痛、發熱等表現。 3. 血液循環不暢：受傷會影響局部血管，導致血液供應不足，影響恢復，出現腫脹和膚色改變。 4. 組織損傷未完全恢復：肌肉、筋膜等組織的損傷恢復需要時間，鍛煉時可能因牽拉產生不適和腫脹。 5. 下肢靜脈回流障礙：靜脈瓣膜功能不全或血管受壓，血液回流受阻，容易導致下肢腫脹。 總之，小腿受傷后的這些癥狀需要密切觀察，如果長時間不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，如血常規、下肢血管超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，在恢復期間要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。