月經前 10 天乳房脹痛及月經提前 4 天可能由多種因素引起，如激素變化、乳腺增生、不良生活習慣、精神因素、疾病影響等。 1. 激素變化：在月經周期中，體內雌激素和孕激素水平會發生波動。月經前，激素水平升高，可能導致乳腺組織增生和水腫，引起乳房脹痛。 2. 乳腺增生：這是一種常見的乳腺良性疾病，除了乳房脹痛，還可能伴有乳房腫塊。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、過度勞累、壓力過大等，都可能影響內分泌，導致乳房不適和月經周期改變。 4. 精神因素：緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經內分泌系統影響激素分泌，進而引發乳房脹痛和月經提前。 5. 疾病影響：某些內分泌疾病，如甲狀腺功能亢進，可能導致月經提前和乳房脹痛。 如果乳房脹痛和月經提前的情況持續不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳房腫塊質地堅硬、乳頭溢液、月經血量異常等，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好：正常女性的月經，每隔21到35天來經，便算是正常和有規律性的經期。若少過或多過這個期限，那就屬于不正常。有不少婦女在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕。

乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。建議逍遙丸調理一段時間，如無好轉，及時去正規醫院診治

乳腺增生一般與內分泌失調、精神緊張、情緒激動、經常熬夜、睡眠不足等有關。再就是月經前也會有乳腺增生，是很正常的生理現象。建議您調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等，會消退或緩解。

你好乳房脹痛有生理性，也有病理性的，女性月經前期（排卵后激素水平的原因）脹痛和觸痛是正常的建議：最好到醫院做些檢查。平時注意休息，養成良好的生活習慣。可服用些益母草，烏雞白鳳丸，調經補血丸