長時間睡眠且中間吃飯后繼續睡可能由多種原因引起，如睡眠習慣不良、心理因素、某些疾病、藥物副作用、營養不良等。 1.睡眠習慣不良：長期不規律的作息，如熬夜、白天睡太多等，會打亂生物鐘，導致睡眠時長異常。 2.心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等心理問題可能使人通過過度睡眠來逃避現實。 3.某些疾病：如甲狀腺功能減退、發作性睡病、嗜睡癥等，會影響身體的正常代謝和神經系統功能，導致嗜睡。 4.藥物副作用：某些抗抑郁藥、抗過敏藥等可能引起嗜睡的副作用。 5.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鐵等，可能影響身體機能，導致疲勞和嗜睡。 如果長時間睡眠且中間吃飯后繼續睡的情況持續存在或影響到正常生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

能睡覺是好現象，不要過于擔心。至于肥胖，本身就是病，須引起重視。去醫院內科就診，詳細檢查，結合臨床表現，確定身體健康狀況。空腹抽血檢查肝腎功能、血糖、血脂。腹部內臟B超檢查，心電圖檢查。飲食營養均衡，須低脂高纖維飲食，限制動物性脂肪和富含膽固醇食物攝入，禁煙酒。堅持每天有氧運動至少半小時，積極控制體重。醫生詢問：你的身高和體重，血壓如何，平時飲食情況怎樣，是否飲酒？