您好，如果有低血壓的情況，那可以經(jīng)常燉一些豬心湯喝拿黃芪當(dāng)歸黨參川芎加入豬心和適量的水一起煮成湯，一個(gè)禮拜吃一兩次都可以，當(dāng)然了平時(shí)也要避免出現(xiàn)偏食或者挑食的問題。效果還是很好的，低血壓的人可以選擇鯽魚湯或者是鯽魚糯米粥等食物來調(diào)理。可以將魚洗凈，最好不要把鱗片除掉，然后與糯米一起煮成粥，一個(gè)禮拜吃兩次，連續(xù)吃兩個(gè)月就可以調(diào)理得很好了，如果情況嚴(yán)重就延長服用的時(shí)間。

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于貧血和低血壓的話，平時(shí)建議可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)山藥，當(dāng)歸，川芎，白芍，熟地，大棗，黨參，枸杞搭配煲湯飲用，對(duì)于補(bǔ)氣血方面都是比較合適的，另外平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，飲食注意清淡為主。

您好，你的這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)益氣血的中成藥來調(diào)理，比如歸脾丸配合阿膠口服液情緒的變化有著很大的影響，所以保持心情是愉快很重要的，不要過食生冷的東西，容易損傷脾胃，使氣血運(yùn)行不暢'.

主要還是需要進(jìn)一步的檢查貧血的種類及原因，根據(jù)實(shí)際的情況采取相應(yīng)的補(bǔ)充。