18 歲男直系親屬高血壓，自己也患，只吃蔬菜不吃肉有何壞處
18歲，男，家里直系親屬都是高血壓，我去體檢時(shí)醫(yī)生也說(shuō)我高血壓，我現(xiàn)在只吃蔬菜，肉很長(zhǎng)時(shí)間都不吃了，會(huì)不會(huì)有什么壞處::
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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18 歲男性，有高血壓家族史，長(zhǎng)期只吃蔬菜不吃肉可能會(huì)帶來(lái)一些不良影響，如營(yíng)養(yǎng)不均衡、影響代謝、降低免疫力、影響生長(zhǎng)發(fā)育、影響心理健康等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：肉類富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期不吃肉可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，影響身體正常機(jī)能。 2. 影響代謝：缺乏某些必需脂肪酸可能影響身體的代謝調(diào)節(jié)，對(duì)血壓控制不利。 3. 降低免疫力：肉中的一些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作很重要，長(zhǎng)期不吃肉可能使免疫力下降，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 影響生長(zhǎng)發(fā)育：對(duì)于 18 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育期的人來(lái)說(shuō)，肉類提供的營(yíng)養(yǎng)有助于骨骼、肌肉等的發(fā)育。 5. 影響心理健康：過(guò)度限制飲食可能帶來(lái)心理壓力和焦慮，影響生活質(zhì)量。 總之，高血壓患者需要注意飲食均衡，在控制總熱量和低鹽低脂的基礎(chǔ)上，適量攝入各種食物，包括適量的肉類，并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息，遵醫(yī)囑治療，以控制血壓，維持健康。
2024-12-23 01:53
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，這種情況與供血不足有關(guān)。建議平時(shí)不要熬夜，不要吃涼東西，可以服用金匱腎氣丸和附子理中丸。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。
2015-11-16 18:37
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好，如果血壓值在一定范圍的話可以采用降壓藥控制，而您的飲食方面單純的素食不會(huì)有太大的影響建議您在單純食用素食的同時(shí)要注意蛋奶魚等替代營(yíng)養(yǎng)的攝入，也不能一味的長(zhǎng)時(shí)間單純使用蔬菜
2015-11-16 12:14
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