產后皮膚更黃可能與貧血、營養不良、睡眠不足、激素變化、肝膽疾病等有關。 1.貧血：產后失血可能導致貧血，使皮膚發黃。可通過飲食補充富含鐵、蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 2.營養不良：產后身體消耗大，營養攝入不足易致皮膚狀態差。要保證均衡飲食，多吃新鮮蔬果、奶類、豆類等。 3.睡眠不足：照顧孩子導致睡眠缺乏，影響身體代謝和皮膚修復。應盡量調整作息，創造良好的睡眠環境。 4.激素變化：產后激素水平波動，可能影響皮膚。一般隨著身體恢復會逐漸改善，注意保持心情舒暢。 5.肝膽疾病：如膽囊炎、肝炎等，也會引起皮膚發黃。需就醫檢查，明確診斷后對癥治療，如使用消炎利膽片、護肝片等。 產后皮膚發黃的原因多樣，建議先調整生活方式，若情況無改善或伴有其他不適，應及時前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

上述情況多考慮貧血,黃疸的可能,注意檢查