胸口悶且感覺喘不過氣，需深呼吸緩解，可能由多種原因引起，如心理因素、呼吸系統問題、心臟疾病、貧血、胸部疾病等。 1. 心理因素：長期精神緊張、焦慮或壓力過大，可能導致植物神經功能紊亂，引起呼吸調節異常。可通過心理疏導、放松訓練如冥想、瑜伽等來改善。 2. 呼吸系統問題：常見的如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，會影響肺部通氣功能。治療常包括使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇、異丙托溴銨等，以及糖皮質激素。 3. 心臟疾?。汗谛牟　⑿穆墒С５瓤赡軐е滦募」┭蛔慊蛐奶惓?，影響心肺功能。需要進行心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷后，可能使用藥物如阿司匹林、美托洛爾等。 4. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，身體缺氧。可補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 5. 胸部疾?。盒啬ぱ住⑿厍环e液等會限制胸部活動，影響呼吸。治療方法因病而異，如抗感染、抽取積液等。 總之，胸口悶喘不過氣的原因較為復雜，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。

出現胸悶癥狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,心電圖等看看.祝你身體健康

從你的癥狀看，有胸悶氣短，呼吸困難，這情況，考慮是肺部或氣管的炎癥建議化驗血常規，做個胸片檢查，如果有炎癥，用抗菌素口服或靜脈滴注，控制感染就可以，呼吸困難明顯，可以用解除氣管痙攣的藥物治療

胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用.這情況往往跟心肌缺血是很有關系的，可考慮吃些冠心丹參膠囊來治療。