產后 7 個月一只腿關節酸痛可能是月子期間遺留的問題，也可能是其他因素導致，如缺鈣、關節勞損、關節炎、著涼、下肢血管問題等。 1. 缺鈣：產后女性對鈣的需求增加，如果飲食中鈣攝入不足，容易導致缺鈣，引起關節酸痛。可通過多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等改善，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2. 關節勞損：產后照顧寶寶時，長時間站立或走動，可能造成關節勞損。應注意休息，避免過度勞累，可進行局部熱敷、按摩。 3. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，可能在產后發作或加重。需要就醫檢查，明確診斷。治療可能包括藥物治療，如美洛昔康分散片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以及物理治療。 4. 著涼：不注意腿部保暖，受到寒冷刺激，會引發關節酸痛。注意保暖，增添衣物。 5. 下肢血管問題：下肢靜脈血栓、靜脈曲張等血管疾病，也可能導致腿部關節酸痛。需要進行血管超聲等檢查，確診后根據情況采取治療措施，如抗凝治療等。 產后一只腿關節酸痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

坐月子時洗澡后出現腿酸痛。產后氣血虧虛，外邪易于侵襲機體導致產后病的發生。飲食忌寒涼辛辣。節勞逸，避風寒。建議中醫診療，辯證施治，對癥治療，辨清虛實，服用中藥，用藥后癥狀自會緩解。醫生詢問：舌苔怎么樣？嘴巴干苦有沒有？大便怎么樣？

關節痛的原因有很多，如風濕、類風濕、滑膜炎、勞損、骨質增生等，一般可考慮用些非甾體消炎止痛藥物配合活血化瘀、祛風散寒的中藥來治療。

要注意產后身體虛弱、氣血虛弱血液循環不良的影響，具體可給予骨科的檢查診斷鑒別。疼痛部位可給予中藥的洗浴浸泡和中藥的包扎固定，注意加強活血化瘀的藥物調理，注意加強身體的功能活動鍛煉，早睡早起，養成習慣和自然。