腸道咕嚕叫且胃腸疼痛，可能是腸炎復發(fā)，也可能由飲食不當、腹部著涼、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、精神因素等引起。 1. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、生冷食物，會刺激胃腸道。應保持飲食清淡、均衡，多吃蔬菜水果。 2. 腹部著涼：腹部受寒會影響胃腸功能。要注意腹部保暖，根據(jù)天氣增減衣物。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多會導致胃腸不適。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 胃腸功能紊亂：壓力大、作息不規(guī)律易引發(fā)。需調整生活方式，規(guī)律作息，減輕壓力。 5. 精神因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響胃腸。要學會調節(jié)情緒，保持心情舒暢。 總之，胃腸不適的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，可能是胃炎，長時間飲食不規(guī)律，暴飲暴食.您好，注意飲食有規(guī)律,進食時慢些,禁食油膩生冷食物即可.

您好，胃腸道疾病一定要注意飲食，平時要吃些容易消化的粗糧，不要吃辛辣刺激性大的食物，要合理安排膳食，合理休息，對于不確定的疾病，可以確診后下藥來治療，一定要及時治療，不可以拖，祝您及早康復。

你好，根據(jù)你的情況可能是消化性潰瘍。你好，建議你平時注意飲食有規(guī)律，進食時慢些，禁食油膩生冷食物即可

你好，那您胃里有什么不舒服嗎？這種情況建議您去醫(yī)院做下腸鏡看下！