轉氨酶和膽紅素升高可能是肝臟損傷、膽道梗阻、溶血性疾病等多種原因引起的。調理需要綜合考慮，包括病因診斷、生活方式調整、中藥治療等。常見的中藥調理方法有清肝利膽、活血化瘀、健脾祛濕等。 1. 病因診斷：首先需要明確導致轉氨酶和膽紅素升高的具體原因，如病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、膽結石等。通過肝功能檢查、腹部超聲、病毒檢測等明確診斷。 2. 生活方式調整：保持良好的作息，避免熬夜；戒煙戒酒；飲食清淡，避免油膩、辛辣食物；適當運動，增強體質。 3. 中藥治療：可以選用茵陳、梔子、大黃等清熱利濕的中藥；丹參、赤芍等活血化瘀的中藥；白術、茯苓等健脾祛濕的中藥。但具體用藥需要根據個人體質和病情，由醫生進行辨證論治。 4. 定期復查：遵醫囑定期復查肝功能、腹部超聲等，監測病情變化。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重病情。 轉氨酶和膽紅素升高需要引起重視，及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行綜合治療。中藥調理可以作為輔助手段，但不能替代正規治療。

飲食上多食用菌類食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力,魚類含有豐富的蛋白質且易消化,多吃新鮮蔬菜和水果,增加VC含量,不吸煙,不飲酒,減少肝臟負擔;少食用和不食用油炸,腌制,油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品,以清淡飲食為宜,不要有心理負擔,用寬廣的胸懷正視一切.

結合患者的情況，主要還是需要采取保肝的藥物治療的，祝患者早日康復。