坐月子后出現雙腿難受無力、腰骶易受涼，可能是產后氣血虧虛、風寒侵襲、腰椎病變、激素變化、缺乏鍛煉等原因引起。 1.產后氣血虧虛：分娩時失血過多，產后營養補充不足，導致氣血不足，無法濡養肢體。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.風寒侵襲：坐月子期間防護不當，受風寒濕邪入侵。注意保暖，避免著涼，可適當熱敷。 3.腰椎病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經。需完善腰椎檢查，輕度可通過按摩、針灸緩解，嚴重時可能需手術。 4.激素變化：產后體內激素水平改變，影響身體機能。一般隨著身體恢復，激素水平逐漸穩定，癥狀會有所改善。 5.缺乏鍛煉：產后長期臥床，肢體活動少，肌肉力量下降。應適度增加運動，如散步、瑜伽等。 6.心理因素：產后情緒不佳，可能影響身體感受。要保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 坐月子落下的毛病需要綜合調理，注重保暖、合理飲食、適當鍛煉、保持良好心態。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好這位朋友，你的這種情況可能跟氣血虛弱有一定的關系,可以服用復方阿膠一類的，主要以食補為好。月子病是婦女在生過小孩子或流產后沒有注意保養好,吹過風,下過水,洗過澡,吹過空調,穿過拖鞋,外出走了路,出過汗,住過潮濕的房間等等,所落下的一種病,叫月子病,是一種產后病.這種病分急性和慢性二種,急性的發病快,治療起來也快,慢性的可以在人體內隱藏幾年,十幾年,甚至于幾十年,隨著年齡的增大,體質的減弱,病情會隨之發作。建議你可以去正規醫院中醫如針灸按摩治療，有時能起到很好的效果。

你好這跟氣血虛弱有一定的關系,可以服用參芪王漿養血精,復方阿膠漿.

這情況還是屬于著涼等可能導致不適的情況的，平時的情況避免接觸冷水避免久坐的考慮還是遵醫囑積極選擇按摩補鈣的情況調理觀察是否恢復，但是避免辛辣的情況的，注意少食生冷刺激性食物加強營養多喝水，但是建議應該配合艾灸等也可以幫助驅寒的，

健康指導：你好，這種情況考慮是月子期間進入風寒所導致的，建議以疏通經絡排除寒氣為原則，每天堅持生姜煮水泡腳三十分鐘，艾灸腹部、背部、腰部、膝關節處，每個部位十分鐘，沒三天一次，堅持一個月即可好轉