腰 1 爆裂性骨折術后的康復鍛煉，需要綜合考慮肌肉力量恢復、平衡協調訓練、關節活動度改善、神經功能修復以及日常生活能力提升等。 1. 肌肉力量恢復：通過適量的抗阻訓練，如深蹲、臀橋等，增強下肢肌肉力量，緩解小腿肌肉萎縮。 2. 平衡協調訓練：進行單腳站立、閉目站立等練習，逐漸提高身體平衡和協調能力。 3. 關節活動度改善：進行關節的屈伸、旋轉等活動，如膝關節和踝關節的活動，預防關節僵硬。 4. 神經功能修復：可采用針灸、按摩等物理療法，刺激神經恢復。 5. 日常生活能力提升：進行上下樓梯、穿脫鞋襪等日常動作的練習，提高生活自理能力。 康復鍛煉需要長期堅持，循序漸進，同時要注意避免過度勞累和受傷。如有條件，可在專業康復師的指導下進行。

你好；這種情況應該是脊髓神經損害引起的后遺癥。很難完全恢復的。可以平時做一下針灸，理療按摩等治療試一試。