不能提重物，側身睡、陰天及勞累時疼痛加劇，可能是肌肉勞損、關節(jié)炎、筋膜炎、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因造成的。 1.肌肉勞損：長期過度勞累或姿勢不良，導致肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激等引起。需注意保暖，避免過度活動，可服用塞來昔布、美洛昔康等藥物。 3.筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥。通過物理治療如紅外線照射，配合使用洛索洛芬鈉、依托考昔等藥物。 4.腰椎間盤突出：椎間盤退變突出壓迫神經(jīng)。臥床休息，佩戴腰圍，可使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，腰痛寧膠囊活血止痛。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和受傷。

你好，你這是由于過度勞累所致的腎氣不足的癥狀，建議你用中藥調(diào)理下你可以用附桂地黃丸和左歸丸調(diào)理下，對于改善你的癥狀會有幫助

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