燙發(fā)后后腦勺頭發(fā)變稀有可能是脫發(fā)。導(dǎo)致脫發(fā)的原因較多，如燙發(fā)損傷、精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等。一般來說，及時治療和調(diào)理有治愈的可能。 1. 燙發(fā)損傷：燙發(fā)使用的化學(xué)藥劑可能損害毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)變稀。應(yīng)減少燙發(fā)次數(shù)，使用溫和的洗護產(chǎn)品。 2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭發(fā)健康。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當運動和休息。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)生長。要保持均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過高，可引起脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，必要時進行藥物治療。 5. 遺傳因素：如果有家族遺傳史，脫發(fā)風(fēng)險相對較高。可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取預(yù)防措施。 發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變稀不必過于緊張，及時調(diào)整生活方式，如有必要盡快就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。

脫發(fā)是慢性疾病早期治療是很關(guān)鍵的畢竟你還年輕如得不到及時治療，發(fā)根部細菌生長繁殖產(chǎn)生一種溶解酶，將發(fā)根溶解成殘缺不全，發(fā)根松動，毛囊逐漸萎縮，生發(fā)功能逐漸減退，頭發(fā)逐漸減少直至光禿隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展、社會節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，脫發(fā)人群越來越多，更多的人開始尋求一種治療脫發(fā)更為有效的方法。而今，上海城市皮膚科最新研制的“中醫(yī)平衡綜合療法”治療脫發(fā)全面解決您的“頭頂”大事，讓脫發(fā)患者不再憂愁，該方法為治療各種原因引起的脫發(fā)開創(chuàng)了新紀元，并已取得良好的臨床效果。該療法在臨床上表現(xiàn)的強大優(yōu)勢主要體現(xiàn)在以下幾個方面：　　（一）配方獨特用料考究“中醫(yī)平衡綜合療法”配合純天然的傳統(tǒng)中藥材，經(jīng)過先進的超臨界流體萃取技術(shù)（SPE）萃取其有效活性成分精心配制而成。產(chǎn)品配方獨特嚴謹，用料考究，工藝先進，在提取植物有效成份時充分保持了原材料的生物活性。對于脂溢性脫發(fā)、斑禿、混合型脫發(fā)、化學(xué)性脫發(fā)等具有良好的療效。　　（二）功能獨特先進療效看得見采用先進的透皮技術(shù)（TTS），能夠有效的透過皮膚供給頭皮均衡的營養(yǎng)，改善生理功能，使頭發(fā)獲得充分的養(yǎng)分。并且可以有效的改善頭部皮膚微循環(huán)狀態(tài)，促使毛細血管擴張，激活毛母細胞活力，增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力，從而使毛囊重新恢復(fù)功能，吸收所需養(yǎng)分，達到頭發(fā)再生的目的。　　（三）治愈周期短見效快無副作用運用該療法在臨床上治療12-15天后，患者的脫發(fā)現(xiàn)象消失，同時萎縮的毛囊開始恢復(fù)，頭發(fā)開始再生，當使用3個月以后，患者的頭發(fā)將能夠完全長出，顏色開始變深。鞏固一個療程后，患者頭發(fā)的生長將達到正常人水平。合理的飲食　　維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。建立平衡的飲食習(xí)慣和適當補充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā)。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會使頭發(fā)變得越來越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長。因此，合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長，又有助于身體的健康。　　護發(fā)方法　　細心呵護頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時，頭發(fā)更加的脆弱，不能用力梳，還有，現(xiàn)在非常流行對頭發(fā)染、燙、卷，這樣都會損害頭發(fā)。　　減輕壓力　　壓力過重會引發(fā)各種身體疾病，包括脫發(fā)，使頭發(fā)在幾個月內(nèi)都處于休眠期，所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力，平時多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

女人脫發(fā)根本原因還是體內(nèi)失調(diào)造成內(nèi)部環(huán)境惡化繼而毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。平時在日常的飲食上應(yīng)該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

頭發(fā)生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導(dǎo)致一個頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后，三到五個月內(nèi)可以恢復(fù)生長。