建議您要加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，同時要保持良好的精神狀態，勞逸結合，祝您早日康復！

冬季預防白癜風復發，要注意做好皮膚防護、調整飲食、保持良好心態、規律作息、適當運動等。 1.皮膚防護：避免皮膚受外傷，外出時做好保暖，防止凍傷。選擇溫和無刺激的護膚品，保持皮膚濕潤。 2.調整飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物。 3.保持良好心態：減少焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 5.適當運動：增強體質，促進血液循環，但要避免過度勞累和劇烈運動。 總之，冬季預防白癜風復發需要從多個方面入手，持之以恒地保持良好的生活習慣和心態。如果發現白斑有變化，應及時就醫。

白癜風的治療方法是不能單一的，患者在治療的同時，還應當做好保健，積極預防復發，其中較重要的就是飲食，白癜風的飲食治療，一定要引起患者的重視，低溫會對患者內分泌及消化系統產生一定影響，營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。