外陰紅腫、長痱子且瘙癢，可能是外陰炎、過敏、濕疹、陰道炎、局部衛生不良等原因所致。 1.外陰炎：外陰皮膚或黏膜的炎癥，可由病原體感染、物理化學刺激等引起。治療上需保持局部清潔，外用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏。 2.過敏：接觸過敏原后出現，如內褲材質、衛生巾等。要避免接觸過敏原，可口服抗組胺藥，如氯雷他定片。 3.濕疹：與內外多種因素相關。局部可涂抹糖皮質激素軟膏，如丁酸氫化可的松乳膏。 4.陰道炎：陰道分泌物刺激外陰。需明確陰道炎類型，針對性用藥。 5.局部衛生不良：分泌物積聚，滋生細菌。加強清潔，勤換內褲。 總之，出現外陰紅腫瘙癢應重視，保持局部清潔干燥，避免搔抓。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，遵醫囑進行治療。

建議婦炎潔，患陰道炎要注意日常護理，保持陰道透氣。堅持每日換內褲，而且更好穿寬松的棉質的，以保持陰道透氣、干燥。治療期間保持外陰清潔，禁止性生活。要特別注意日常生活用品的使用

根據您的情況考慮是外陰炎，建議您及時上醫院檢查，做一下白帶常規，確定一下炎癥的情況，切勿擅自服藥，避免用藥不對引起致病菌的耐藥性，加大治療的難度平時一定要注意保持外陰的清潔、干爽、性生活前一定要做好衛生，經期不同房