臀部及腿痛五年且逐漸加重，針灸牽引效果不佳，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關節病變、坐骨神經痛、肌肉勞損等原因導致。 1. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經引起疼痛?？赏ㄟ^臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）緩解，嚴重時需手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷壓迫坐骨神經。治療包括按摩、熱敷、口服布洛芬等非甾體抗炎藥。 3. 髖關節病變：如髖關節炎、股骨頭壞死。早期可藥物治療（仙靈骨葆膠囊、氨基葡萄糖），晚期可能需髖關節置換。 4. 坐骨神經痛：多由腰椎疾病或坐骨神經炎引起。除上述治療，還可進行神經阻滯。 5. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良導致。需注意休息，配合針灸、推拿，服用舒筋活絡丸。 出現臀部及腿痛應引起重視，建議到正規醫院完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療