對于雙眼近視分別為 50 度和 75 度且不想手術(shù)的情況，可以通過改善用眼習(xí)慣、佩戴眼鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、注意飲食營養(yǎng)、保證充足睡眠等來矯正。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息片刻，遠(yuǎn)望放松眼睛。讀書寫字時保持正確姿勢，光線要適中。 2.佩戴眼鏡：可以選擇框架眼鏡或角膜塑形鏡。框架眼鏡能矯正視力，方便且安全。角膜塑形鏡則能在夜間佩戴，白天獲得較好視力。 3.眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，能緩解眼疲勞，增強眼部調(diào)節(jié)能力。 4.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、堅果等，有助于眼睛健康。 5.保證充足睡眠：每晚保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠，讓眼睛得到充分休息和恢復(fù)。 總之，通過綜合采取上述措施，可以在一定程度上控制近視的發(fā)展，改善視力狀況。但需要長期堅持，并定期進(jìn)行視力檢查。

您好，近視是由多種因素導(dǎo)致的，尤其不良的學(xué)習(xí)姿勢，和用電腦等是現(xiàn)在常見的誘因，當(dāng)然，遺傳因素也起到一定作用，目前準(zhǔn)分子激光屈光性角膜手術(shù)治療效果比較好。注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長，祝您早日恢復(fù)！

您好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是治療的關(guān)鍵，平時注意眼睛的休息一般來說，2個小時休息10分鐘，適當(dāng)用點滴眼液，魚肝油對眼睛有好處，也可以多喝點菊花茶。祝身體健康！,

一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，勞逸結(jié)合。最好每年驗光兩次。好及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。如果度數(shù)增長過快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺佩戴，白天去下。可保證一天清晰視力，最重要是角膜塑形鏡可以有效的減緩近視度數(shù)的增長。

你好，我考慮輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度.