31 歲女性因血虛掉發(fā)，服用十副中藥后效果不佳。這可能與多種因素有關，如用藥時間不夠、病因未明、生活習慣不良、其他疾病影響、心理壓力過大等。 1.用藥時間不夠：中藥調理通常需要一定的時間來發(fā)揮作用。十副中藥可能尚未達到理想的治療效果，建議繼續(xù)按醫(yī)囑用藥，并定期復診。 2.病因未明：血虛可能只是掉發(fā)的原因之一，還可能存在其他潛在病因，如脂溢性脫發(fā)、內分泌失調等。需要進一步檢查明確。 3.生活習慣不良：長期熬夜、飲食不均衡、精神緊張等不良生活習慣會影響頭發(fā)健康。應保持充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.其他疾病影響：某些慢性疾病，如貧血、甲狀腺疾病等，也可能導致脫發(fā)。需排查相關疾病，若有，應同時治療。 5.心理壓力過大：長期的心理壓力會影響身體的內分泌和免疫系統(tǒng)，從而加重脫發(fā)。應學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，脫發(fā)的原因較為復雜，建議患者及時就醫(yī)，完善相關檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，以促進頭發(fā)的恢復。

含鉀豐富的土豆能緩解宿醉引起的頭痛。吃土豆一定要去皮，有芽眼的部分應挖去，土豆皮中含有生物堿，大量食用會有惡心，腹瀉等現(xiàn)象。土豆切開后容易氧化變黑，屬正常現(xiàn)象，不會造成危害。

脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。