椎間盤突出多年后出現小腿顫抖，可能與神經受壓、肌肉疲勞、血液循環不良、電解質紊亂、心理因素等有關。 1. 神經受壓：突出的椎間盤長期壓迫神經，可能導致神經功能異常，引起小腿顫抖。可通過影像學檢查明確受壓情況，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腺苷鈷胺）、手術治療等。 2. 肌肉疲勞：長期的小腿無力，可能導致肌肉在休息時出現不自主顫抖。需要加強小腿肌肉的鍛煉，但要注意適度。 3. 血液循環不良：下肢血液循環不暢，影響肌肉和神經的營養供應，可能引發顫抖。可通過改善生活習慣，如避免久坐久站，適當運動來改善。 4. 電解質紊亂：體內鉀、鈣等電解質失衡，可能影響肌肉的正常收縮和舒張。需進行血液檢查，明確缺乏的電解質并針對性補充。 5. 心理因素：長期的疾病困擾可能導致焦慮、緊張等心理問題，進而引起身體的異常反應。必要時可進行心理疏導。 總之，對于小腿顫抖的情況，需要綜合考慮多種因素，進行詳細的檢查和評估，制定個性化的治療方案。建議及時到正規醫院就診，以便明確原因，采取有效的治療措施。

多數情況下屬于正常，但抖動時伴神志變化或程度較重或頻繁出現屬于異常，應到醫院檢查。