記憶力差、血壓低、睡覺磨牙說夢話可能由多種原因引起，如不良生活習慣、精神心理因素、疾病影響、營養缺乏、睡眠環境不佳等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會擾亂身體正常節律，影響大腦和身體機能，導致上述癥狀。 2. 精神心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能影響神經系統功能，引發記憶力下降、睡眠異常。 3. 疾病影響：某些疾病如神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等，會影響身體代謝和神經調節，造成血壓低、睡眠不好、記憶力減退。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 B1、B6、B12 以及鐵、鋅等微量元素，可能影響神經系統和身體的正常功能。 5. 睡眠環境不佳：噪音大、光線強、溫度不適等，會影響睡眠質量，出現磨牙、說夢話等情況。 如果這些癥狀持續存在或嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，有助于改善這些癥狀。

記憶力差可能是心主神志功能不佳造成的表現，比如在心血不足，心神失養的情況下，就會造成你所說的表現。這種情況可以采取養心安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療，

你好：血壓低可以服用生脈飲進行調理的,飲食上建議可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等.