推髕抗阻痛是一種常見的膝關節疾病，多由髕骨軟骨損傷、髕腱炎、滑膜炎、髕骨脫位、肌肉力量失衡等引起。治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.休息與制動：減少膝關節的活動，避免劇烈運動和長時間負重，給損傷部位充分的恢復時間。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，有助于緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥；也可外用扶他林軟膏等。 4.康復訓練：加強股四頭肌的力量訓練，如直腿抬高、靜蹲等，增強膝關節的穩定性。 5.手術治療：對于嚴重的髕骨脫位、軟骨損傷等情況，可能需要進行手術治療，如髕骨韌帶重建術、髕骨軟骨修復術等。 推髕抗阻痛的治療需要根據具體病情選擇合適的方法，患者應及時就醫，在醫生的指導下進行治療和康復。同時，日常生活中要注意保護膝關節，避免受傷。

治療推髕抗阻痛如果有條件的話建議你定期去做物理治療或者是針灸治療都是很好的還有就是藥物治療平時可以多做一些運動還有就是嚴重時可以手術治療

你好，可能勞累加重的癥狀，這種情況臨床可以及時休息繼續看醫生檢查試試。