手淫十幾年導致腎虛，出現了腎部陣痛、精神差、乏力、怕冷、脫發等多種癥狀。治療需綜合調理，包括改善生活習慣、適當運動、飲食調整、心理調節以及藥物治療等。 1. 疾病介紹：長期手淫可能導致腎氣虧損，影響腎臟的正常功能，進而出現一系列癥狀。 2. 改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；減少手淫頻率，逐漸戒除。 3. 適當運動：如慢跑、太極拳等，增強體質。 4. 飲食調整：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張。 6. 藥物治療：可以考慮服用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物，但需在醫生指導下使用。 腎虛的調理需要長期堅持，綜合多種方法，才能逐漸改善癥狀。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，根據癥狀分析可知，可能主要為腎陽虧虛，陽虛較重，伴有一些陰虛的癥狀，如腳心熱、耳鳴等癥狀，均屬于陰虛表現，主要為腎陽虛較明顯。建議可白天服用金匱腎氣丸，晚上服用六味地黃丸。若癥狀較嚴重，建議醫院就診，辨證治療。建議平素注意飲食，節制性欲，多運動，調暢情志，忌食辛辣油膩生冷煙酒等。

治療以金匱腎氣丸為主，具體的腎虛類型判斷需要找中醫診脈才行。建議及時的停止手淫