腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、不良姿勢等因素引起。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術治療適用于癥狀嚴重者。 1. 疾病原理：腰椎間盤由髓核、纖維環和軟骨板構成。長期勞損、外傷等可導致纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根，產生疼痛、麻木等癥狀。 2. 保守治療： 臥床休息：能減輕椎間盤壓力，緩解癥狀。 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，放松肌肉。 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；神經營養藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 3. 手術治療：對于保守治療無效、癥狀嚴重影響生活的患者，可考慮手術，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 4. 日常注意：避免長時間彎腰、久坐，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5. 預防措施：保持正確坐姿和站姿，定期活動腰部，控制體重。 腰椎間盤突出的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，并在治療過程中遵循醫生建議，注意休息和康復。

腰椎間盤突出的原因是內、外兩方面因素共同作用的結果。其發病原因如下：1，腰椎間盤自身解剖因素的弱點。腰椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環，因其缺血缺氧，故修復能力較差，尤其是出現退變后，更是難以修復；另外，腰椎間盤后外側的纖維環較為薄弱，而且腰椎后縱韌帶從腰1至腰5由寬變窄，在腰5-骶1椎間隙處，寬度顯著減少，約為腰處寬度的二分之一，對纖維環的加強作用明顯減弱，因而此處腰椎間盤纖維環更容易損壞破裂。2，腰椎間盤的退行性改變。正常情況下，腰椎間盤長期承受體重壓迫，加上腰部活動頻繁，故更易造成椎間盤較大擠壓和磨損，尤其是下腰部椎間盤，從而產生一系列退行性改變如椎間盤本身脫水、變形，隨年齡的增長其程度越來越大患者日常保健應注意以下幾點：1睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡眠時，采取側臥、屈膝姿勢會感到更加舒適。2注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好，要加強腰背部的保護。3白天腰部戴一個腰圍護腰帶，有利于腰椎的恢復。4每天定時站立，緩慢弓背數次。5無論何時，當感到背部勞累時，都應躺下或坐在有靠背的椅子上休息

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫。患者平時要多注意休息，注意保護腰部，不要受累，不要劇烈運動，注意防寒保暖。患者可以采用中醫中藥的方法進行治療。

腰椎間盤突出主要是髓核破裂，硬膜外受壓壓迫神經引起腰腿痛表現。舒筋活血，可以中藥調理，如獨活寄生湯加減，配合針灸，紅外線理療，保持心情舒暢.

你好要是去腰椎間盤突出保養為主建議你去北京積水潭醫院骨科是最好的根據神經受壓程度可以看是不是需要手術的還有可以用些敏感的藥物吃上中成藥的話你可以吃些筋骨痛消丸或者是獨一味吃上的還有你可以再去用些扶他林涂抹醫生詢問：