22 歲女性夜間睡眠后脊柱兩側疼痛，白天活動正常，可能是肌肉勞損、脊柱小關節紊亂、筋膜炎、床墊不合適、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致背部肌肉緊張和勞損。可通過熱敷、按摩、休息緩解。 2. 脊柱小關節紊亂：脊柱小關節的位置異常，活動時刺激周圍神經。需專業醫生手法復位。 3. 筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥，受寒、創傷等可誘發。治療包括物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、美洛昔康等。 4. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能良好支撐脊柱。更換合適床墊有助于改善。 5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，早期可表現為夜間腰背痛。需完善相關檢查，如血沉、C 反應蛋白、HLA-B27 等，確診后使用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物治療。 總之，出現這種情況應引起重視，建議及時就醫，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣。

根據您上述描述的情況我考慮您現在出現這種情況我考慮應該是慢性的過程，我考慮具體是什么原因導致的，我考慮還需要進一步檢查。我考慮您現在最好檢查一下心電圖的情況，如果檢查一切正常的話，我考慮您最好就是軟組織受傷導致的。我建議您最好試試理療的方法。