中耳炎患者在日常生活中，需要注意耳部衛生、飲食調整、避免噪音、預防感冒、規律作息等。 1.耳部衛生：保持耳部清潔干燥，避免污水進入耳道。洗澡、洗頭時可用耳塞或棉球堵塞外耳道。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 3.避免噪音：減少長時間處于噪音環境中，避免耳部受到過大刺激。 4.預防感冒：增強自身免疫力，預防感冒，因為感冒可能會誘發或加重中耳炎。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復和病情改善。 6.避免用力擤鼻：用力擤鼻可能導致鼻腔分泌物逆行進入中耳，加重炎癥。 7.慎用藥物：避免自行使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等。 總之，中耳炎患者在日常生活中養成良好的習慣，有助于促進病情的恢復，提高生活質量。如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。

鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達咽鼓管，引發中耳炎。一般急性傳染是會引起中耳炎的，包括腦膜炎、中毒性菌痢、肺炎、流感等，細菌進入鼻咽部或通過血液引起的感染病，都會引起中耳炎，因此需要及時治療這些感染病，增強抵抗力，減少引起中耳炎的機率。