出現經常感覺自己有心理病、沒精神、心里悶、沒食欲的情況，可能是由心理壓力、睡眠問題、身體疾病、環境因素、內分泌失調等造成的。 1. 心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等帶來的壓力可能導致情緒不佳，進而影響食欲和精神狀態。長期處于高壓狀態，容易引發焦慮、抑郁等心理問題。 2. 睡眠問題：睡眠不足或睡眠質量差會使人感到疲憊、沒精神，還可能影響內分泌和消化系統，導致食欲減退、心情煩悶。 3. 身體疾病：某些慢性疾病如貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病等，可能導致身體機能下降，出現上述癥狀。 4. 環境因素：長期處于嘈雜、壓抑的環境中，或者季節變化、氣候異常等，都可能對身心產生不良影響。 5. 內分泌失調：例如女性在生理期、更年期，激素水平波動，可能出現情緒和身體上的不適。 總之，如果這些癥狀持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

你好，這個情況應該是胃病導致的癥狀，建議口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊，飽脹加上西沙比利，藿香沖劑口服試試，一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。