每天靠墻站半小時對改善駝背有一定幫助，但不能完全依靠此方法來治療駝背。駝背的形成原因較為復雜，包括不良姿勢、脊柱病變、肌肉力量不均衡等。治療駝背需要綜合多種方法，且靠墻站也有最佳時間和注意事項。 1. 駝背原因：不良姿勢，如長期低頭彎腰；脊柱疾病，如強直性脊柱炎；肌肉力量失衡，背部肌肉薄弱。 2. 靠墻站作用：有助于糾正身體姿勢，增強背部肌肉力量，改善身體的平衡和穩定性。 3. 最佳時間：一般建議飯后 1 - 2 小時進行，避免剛吃完飯或空腹時站。 4. 正確姿勢：雙腳與肩同寬，后腦勺、肩部、臀部、小腿肚、腳后跟緊貼墻面，收腹挺胸，保持 15 - 30 分鐘。 5. 綜合治療：除靠墻站外，還應加強背部肌肉鍛煉，如游泳、瑜伽；保持良好坐姿和站姿；佩戴矯形支具；嚴重者可能需要手術治療。 總之，靠墻站是改善駝背的一種輔助方法，但要結合其他措施，并在醫生指導下進行綜合治療。

你的情況，需要去醫院進一步的拍片檢查，需要弄清楚原因，采取針對性的治療措施。局部可以用牽引或者按摩的方法，嚴重的需要考慮手術的方法治療。

你說的這個方法是可以幫助改善駝背的現象建議：隨便什么時候都可以，一次5分鐘以上。做的時候讓你頭、臀部、腳跟一定要挨著墻壁