后背肩胛骨下筋膜炎的治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復以及日常護理等。 1.物理治療：常用的有熱敷、紅外線照射、超短波治療等，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 3.中醫治療：針灸、推拿按摩能疏通經絡、緩解肌肉痙攣。中藥敷貼也有助于改善癥狀。 4.運動康復：進行一些針對性的伸展運動，如肩部環繞、伸展背部等，增強肌肉力量和柔韌性。 5.日常護理：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持一個姿勢。選擇合適的床墊和枕頭，減輕背部壓力。 后背肩胛骨下筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并且要堅持治療和注意日常保養。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的治療。

你好.你這個是背部的韌帶損傷引起的問題.主要是崗下肌或者小圓肌的問題.你可以在局部治療.你去做一下理療.針灸或者按摩的治療就可以.或者用外用的膏藥也可以的.試試哦.