晚上睡覺時腿經常出汗且感覺燥熱，可能是由環境因素、陰虛火旺、內分泌失調、植物神經功能紊亂、結核病等引起。 1. 環境因素：如果睡眠環境溫度過高、蓋的被子過厚，可能導致腿部出汗燥熱。這種情況可通過調整室內溫度、更換合適的被褥來改善。 2. 陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對亢盛，會出現燥熱、盜汗等癥狀。可通過飲食調理，如多吃滋陰的食物，如百合、銀耳等。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，會使代謝加快，產熱增多，導致出汗。需要進行甲狀腺功能檢查，明確診斷后，可使用甲巰咪唑等藥物治療。 4. 植物神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能引發，可通過調整心態、規律作息改善，必要時服用谷維素等藥物。 5. 結核病：常見的如肺結核，常有盜汗、低熱等癥狀。需進行結核菌素試驗等檢查，確診后使用異煙肼、利福平等藥物治療。 總之，如果晚上睡覺時腿經常出汗且燥熱的情況持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

顧名思義,“虛汗”多見于虛癥.它既可以單獨出現,也可發生于多種疾病的過程中.“汗為心之液”,若病人出汗太多或自汗,盜汗的病程持續時間過久,將導致精氣耗傷,出現精神倦怠,臉色蒼白,四肢乏力,不思飲食,容易感冒,睡眠多夢等陰陽失調的癥狀,損害人體的身心健康,甚至誘發其他疾病.對兒童患者的影響尤其明顯.現代醫學研究表明,出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡,影響孩子的健康成長.常出虛汗的孩子,會導致記憶力下降,智力發育遲緩.作為孩子的家長,千萬不要掉以輕心.據筆者了解,目前用于治療虛汗癥的藥物尚不多,而以廣州奇星藥業有限公司生產的“虛汗停顆粒”較為著名.奇星“虛汗停”是以宋代著名的《太平惠民和劑局方》方中“牡蠣散”為基礎,經對原處方進行調整和改進,運用現代制藥技術和先進生產工藝精制而成.根據中醫“虛則補之”的法則,精選煅牡蠣,黃芪,浮小麥,糯稻根,大棗等諸味藥材科學組方和配伍,達到益氣養陰,固表止汗的目的.大量的臨床研究和實踐證明,“虛汗停”用于治療氣虛或氣陰兩虛引起的自汗,盜汗療效顯著.天底下誰不流汗?可是有一種汗——虛汗,卻不同于一般的汗,是身體不正常或病變的表現.虛汗多見于兒童,有些兒童入睡后出汗不止,間或身體冰涼,這便是醫學上所說的“出虛汗”.有些兒童因為身體虛弱,感冒發燒或患肝炎等炎癥使用大量抗生素（或其它藥物）后導致出虛汗.出虛汗的兒童,常見有頭暈,面色蒼白,沒胃口,睡不好,智力發育受制約等,影響兒童正常的生長發育.成人也會出虛汗.有些體質虛弱的人在安靜情況下,或無原因而全身或局部出汗,甚至大汗淋漓,這也是“虛汗”.某些患急慢性疾病者,或婦女產后體質都特別虛弱,往往會出虛汗.腿常抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經血管受壓引起.平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療.下面是腿抽筋發作前用于預防的4點建議：穿舒服的鞋子.平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋.合適的鞋是彌補的方法之一.拉松被褥.很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的.但是特別在仰臥的時候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃.緊繃的肌肉很容易發生痙攣.只要將被褥拉松一些就可以了.伸展肌肉.睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時間預防抽筋.伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同.還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階,慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置.大量飲水.如果平時活動量大（包括散步,整理花園,做家務）,需要補充液體以避免脫水,但是不要過量.大量液體能稀釋血液中鈉的濃度,這樣可能導致各種問題,包括肌肉抽筋.應該飲用多少水取決于你的活動量和所食用的食物.因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱,我們在年老后可能會忘記喝足量的水.一些人還擔心因為喝水太多而上廁所次數增多,特別是晚上更不方便.預防和治療低血鈣引起的抽筋,主要方法有：膳食要選用含鈣量高而又有益于營養平衡新鮮食品,如奶類,在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效；吃些豆制品或是海帶等也可以補充鈣質；在食品中適量添加骨鈣粉,碳酸氫%