懷孕近兩個月經常做恐怖的夢，可能與孕期激素變化、心理壓力、睡眠環境、日常飲食、白天經歷等有關。 1. 激素變化：懷孕后體內激素水平大幅改變，如雌激素、孕激素增加，可能影響神經系統，導致多夢且易受驚嚇。 2. 心理壓力：對懷孕、分娩的擔憂，對未來生活的焦慮等心理壓力，會在睡眠中以夢境形式呈現。 3. 睡眠環境：不佳的睡眠環境，如噪音、過亮或過暗、溫度不適等，都可能影響睡眠質量，導致多夢。 4. 日常飲食：睡前吃得過飽或過餓，或食用刺激性食物，可能引起腸胃不適，影響睡眠和夢境。 5. 白天經歷：白天觀看了恐怖的影視、書籍，或聽到相關的故事，可能在潛意識里留下印象，晚上做夢時浮現。 孕期多夢一般是正常的生理和心理現象，不必過于緊張。孕婦應保持良好的心態，營造舒適的睡眠環境，注意飲食規律，適當活動。如多夢嚴重影響睡眠和生活，建議及時就醫咨詢。

你好，懷孕期間請放松精神，不要有太大的壓力。